Bắn laser trị nám kiêng ăn gì để mau hồi phục nhất?
Bắn laser trị nám kiêng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều chị em sau khi thực hiện liệu trình làm đẹp này. Nếu không có cách chăm sóc đúng đắn, làn da sẽ rất lâu hồi phục và không đẹp như ý muốn. Hãy cùng tìm hiểu về những thực phẩm không nên ăn sau khi bắn laser ngay sau đây.
Contents
1. Bắn laser trị nám kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục da sau khi sử dụng một số phương pháp làm đẹp. Điển hình như phi kim, lăn kim, phẫu thuật hay bắn tia laser,… Bởi những liệu trình này đều có tác động sâu vào cơ thể, lớp da hoặc các bộ phận trên mặt.
Bởi thế, với câu hỏi bắn laser trị nám kiêng ăn gì, chị em nên đặc biệt loại bỏ một số thực phẩm. Để hỗ trợ tích cực cho việc làm lành da và tránh để lại sẹo thâm, sẹo lồi sau đó. Cụ thể:
1.1 Món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
Không chỉ gây hại tới dạ dày, gan, nhóm thực phẩm này còn ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Khiến các tổn thương dù nhỏ hay lớn trên cơ thể đều chậm hồi phục. Tệ hơn có thể khiến vùng da điều trị khó bong tróc ra như trong thời gian đã định.
Những người có thói quen ăn nhiều thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ còn khiến da dễ nổi mụn, các vùng nám càng lan rộng nhiều hơn so với ban đầu. Vì vậy, sau khi điều trị, các nàng nên kiêng một thời gian để mang lại hiệu quả tốt nhất.
tạm thời dừng các món ăn chưa nhiều chất béo,dầu mỡ
1.2 Thực phẩm gây sẹo và vết thâm
Thịt gà, trứng gà, thịt bò,… là những loại thực phẩm có thể gây sẹo và vết thâm cho tổn thương sau khi lành. Những thực phẩm này đều rất giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên cũng vì do quá dồi dào protein mà có thể kích thích sự sản sinh sắc tố melanin trên da. Khiến vùng da vừa điều trị chưa lành đậm màu trở lại một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, còn có thể gây ngứa ngáy, lâu liền sẹo hoặc tệ hơn là gây ra tình trạng sẹo lồi.
thịt bò là 1 trong những thực phẩm gây sẹo thâm cần kiêng
1.3 Hải sản gây kích ứng da
Hải sản cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi bắn laser trị nám kiêng ăn gì. Tuy là một loại thực phẩm mang lại dinh dưỡng cao đối với cơ thể, nhưng nó lại là món ăn cần tránh khi đang bị các vấn đề về da. Không tốt cho những người mới thực hiện loại bỏ các vùng nám hay những người có vết thương hở. Chúng sẽ khiến cho các vết thương trên da lâu hồi phục hơn. Một số người cơ địa yếu còn có thể bị kích ứng da hoặc dị ứng gây ngứa ngáy, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.
sử dụng hải sản trong thời điểm này rất dễ gây mẩn ngứa kích ứng da
1.4 Thức uống có chứa chất kích thích
Cần hạn chế tối đa việc sử dụng các loại đồ uống có chứa chất kích thích bởi nó sẽ gây hại rất lớn. Các thức uống như rượu, bia, nước uống có ga,… có thể khiến da nhanh mất nước nhanh chóng. Những tổn thương bị thiếu độ ẩm nên sẽ lâu lành hơn. Đồng thời, còn khiến làn da bị đẩy nhanh quá trình lão hóa, các vết nám sẽ nhanh chóng quay trở lại.
Trên thực tế, các loại nước uống này cũng sẽ gây tích tụ độc tố cho gan và dạ dày. Gây ra tình trạng nóng trong người, suy yếu hệ miễn dịch, dễ bị mắc cái bệnh khó trị. Nhẹ nhàng hơn sẽ khiến các loại mụn phát triển, làm ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe cũng như làn da. Nên dù không thực hiện liệu trình làm đẹp nào cũng nên kiêng các loại thức uống này.
cần dừng sử dụng các chất kích thích hay đồ uống có cồn
1.5 Gạo nếp dễ gây mưng mủ
Chị em cũng nên tránh ăn gạo nếp bởi loại thực phẩm này có tính nóng, dễ gây ra tình trạng mưng mủ, khiến các tổn thương bị nhiễm trùng. Sau khi lành, vùng da cũng sẽ bị sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ cho toàn bộ gương mặt.
kiêng ăn của nến
1.6 Rau muống gây sẹo lồi
Rau muống cũng là thực phẩm không thể bỏ sót khi nói đến bắn laser trị nám kiêng ăn gì. Do là rau muống có chứa Madecassol, một thành phần kích thích tăng sinh collagen dưới da. Nên rất dễ gây tình trạng sẹo lồi cho người mới điều trị hay bị vết thương hở.
kiêng rau muống,tránh sẹo lồi mất thẩm mỹ
2. Cần kiêng ăn trong bao lâu sau khi bắn tia laser trị nám?
Tùy thuộc vào cơ địa và tốc độ phục hồi tổn thương da của mỗi người mà sẽ có thời gian kiêng ăn khác nhau. Thông thường, khoảng 3 – 5 ngày là vùng da điều trị sẽ bắt đầu đóng vảy và dần hồi phục sau 7 – 10 ngày. Trong lúc này đây, chị em cần phải kiêng tuyệt đối những thực phẩm đã kể trên.
Để đảm bảo quá trình hồi phục có kết quả tốt nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên kiêng ăn trong vòng 1 tháng. Lúc này đây da đã hồi phục hoàn toàn, ổn định và trở về trạng thái khỏe mạnh như thường.
3. Chăm sóc sau khi trị nám bằng tia laser
Sau khi tìm hiểu bắn laser trị nám kiêng ăn gì, chúng ta hãy cùng đến với cách chăm sóc da sau khi điều trị. Hãy thực hiện những cách sau đây để làn da được phục hồi nhanh chóng và đẹp hơn.
3.1 Vệ sinh da kỹ lưỡng tránh nhiễm trùng
Điều này rất quan trọng trong việc bảo vệ da, khi loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn da sẽ có điều kiện phát triển khỏe mạnh nhất. Vì thế mà cũng hồi phục, ổn định và trở lại trạng thái bình thường nhanh hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng chất tẩy rửa trong những ngày đầu sau khi thực hiện phương pháp làm đẹp này. Chỉ nên dùng nước sạch để rửa và không chà xát mạnh làm da bị tổn thương.
3.2 Dưỡng ẩm tốt hơn cho da
Da rất dễ mất nước sau khi thực hiện bắn tia laser. Vì thế, việc chị em cần làm là thường xuyên cấp ẩm thường xuyên để da được khỏe mạnh. Có thể dùng các serum, tinh chất làm trắng kết hợp với kem dưỡng ẩm để tăng tốc độ hồi phục. Tuy nhiên, đây là sau khi da đã bong tróc toàn bộ lớp mài.
3.3 Chống nắng rất cần thiết sau khi bắn laser
Da rất yếu và dễ bị thâm sạm nặng hơn nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sau khi bắn tia laser. Nên tốt nhất, hãy tránh nắng, chỉ ra đường vào giờ mát mẻ. Và sau khi da bong tróc mài, sử dụng thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Đồng thời che chắn bằng mũ, khẩu trang,… để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
3.4 Chế độ ăn uống khoa học
Ngoài việc quan tâm bắn laser trị nám kiêng ăn gì, các cô nàng cũng phải bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Thêm khoáng chất và protein để kích thích sự sản sinh collagen một cách nhẹ nhàng và lành mạnh ở da.
Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giàu, các thực phẩm giàu vitamin, protein, giàu chất chống oxy hóa (ngũ cốc, chocolate đen, thịt nạc, cá béo,…). Uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm đầy đủ cho cơ thể.
Đồng thời vitamin C trong trái cây còn giúp kháng khuẩn, tránh nhiễm trùng vết thương. Ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da khỏe mạnh. Cũng nên ăn các món ăn có nghệ và bí đao, thành phần curcumin và vitamin E có trong 2 thực phẩm này sẽ kích thích tái tạo tế bào nhanh chóng, làm lành vết thương và ngừa sẹo.
sử dụng nhiều các loại rau củ,giúp nổ sung các vitamin
Ngoài ra, chị em cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh. Cụ thể như phải ngủ đủ giấc, không thức khuya, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, giữ đầu óc thư giãn, không stress, không căng thẳng… Như thế cơ thể sẽ đầy đủ dinh dưỡng, luôn khỏe mạnh, vết thương hồi phục nhanh chóng hơn.
Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em phụ nữ giải đáp được thắc mắc bắn laser trị nám kiêng ăn gì để hồi phục nhanh hơn. Lưu ý, nếu muốn thực hiện phương pháp làm đẹp này, cần tìm một nơi điều trị uy tín. Cơ sở vật chất khang trang, máy móc cao cấp và hiện đại nhất. Để đảm bảo được hiệu quả sau khi làm đẹp, cũng như an toàn cho làn da, sức khỏe một cách tuyệt đối. Và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, kiêng những thực phẩm không nên dùng để da hồi phục nhanh chóng nhất có thể.
