Bắn laser trị nám kiêng ăn gì? Những thực phẩm cần tránh sau trị nám

Chế độ dinh dưỡng sau trị nám có tác động quan trọng đến quá trình làm lành và hồi phục của da. Vậy bắn laser trị nám kiêng ăn gì? Và nên ăn gì? 

1. Bắn laser trị nám kiêng ăn gì?

1.1 Kiêng thịt bò

Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cơ thể. Tuy nhiên, những dưỡng chất trong thịt bò không tốt cho quá trình lành  da sau trị nám. Nếu ăn thịt bò, nhưng vết thương sau trị nám có thể sẽ trở nên sẫm màu và nguy cơ hình thành sẹo.

Hơn nữa, lượng protein trong thịt bò lớn sẽ kích thích sản sinh melanin. Nếu melanin phát triển nhiều sẽ gây nên tình trạng nám da như trước và có thể sẽ còn nặng hơn.

1.2 Kiêng hải sản

Sau bắn laser trị nám, làn da dễ bị kích ứng hơn. Hải sản là một trong những nguồn thực phẩm dễ gây kích ứng da, khi ăn vào có thể gây nên tình trạng dị ứng trên da mặt. Các vết thương trên da bị ngứa ngáy làm cho chị em khó chịu, nếu chăm sóc không tốt sẽ để lại sẹo.

1.3 Không nên ăn thịt già

Thịt gà là thực phẩm được các chuyên gia da liễu khuyên không nên sử dụng sau trị nám. Mặc dù thịt gà là thực phẩm quen thuộc nhưng trong thịt gà chứa các chất làm cho các vết thương trên da lâu lành. Hơn nữa, thịt gà còn có thể gây đau nhức cho vùng da đang bị tổn thương nên cần tránh ăn thịt gà sau trị nám.

1.4 Kiêng trứng

Trứng là thực phẩm có chứa nhiều protein nhưng trong trường hợp các vết thương sau trị nám chưa lành thì không nên sử dụng thực phẩm này. Vì sẽ ức chế quá trình làm lành vết thương, dễ gây sẹo trên da.

1.5 Không ăn những đồ ăn có chứa nếp

Nếp là thực phẩm có tính nóng, ăn vào sẽ làm tình trạng vết thương thêm tệ hơn, kéo dài thời gian làm lành. Hơn nữa, ăn những thực phẩm có tính nóng sẽ kích thích khả năng nổi mụn nhọt và gây sưng ở vùng da trị nám.

1.6 Kiêng ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm cần tránh cho những ai mới trị nám bằng cách bắn laser. Sử dụng rau muống sẽ tăng biểu mô ở da, dễ hình thành sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ cho người dùng.

1.7 Tránh những đồ ăn cay nóng, sử dụng nhiều dầu mỡ

Những loại thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ khi bổ sung vào cơ thể gây ra những tổn thương trực tiếp cho các vết thương chưa lành. Sử dụng những loại thực phẩm này nhiều làm cho các vết thương trên da bị sưng mủ, nếu không xử lý tốt sẽ bị viêm nhiễm.

1.8 Tránh những món đồ uống có chứa chất kích thích

Một số thức uống có chứa chất kích thích như: cà phê, rượu, bia…Những thức uống này sẽ tích tụ độc tố, vùng da sẽ bị sạm màu hơn, các vết thương khó có thể lành lại như ban đầu.

2. Thời gian kiêng ăn sau trị nám

Nên kiêng ăn trong suốt thời gian các vết thương sau trị nám phục hồi. Quá trình phục hồi của các vết thương sẽ kéo dài trong khoảng hơn 1 tháng. Trong khoảng 3 – 4 ngày sau điều trị các vết thương sẽ kết vảy. Tiếp đó từ 1 tuần đến 10 ngày lớp vảy sẽ dần bong ra và da sẽ phục hồi khoảng 1 tháng sau đó.

Trong suốt thời gian này, người trị nám bằng cách bắn laser nên kiêng tất cả những đồ ăn trên và chăm sóc da thật tốt để da nhanh bình phục, phát huy tối đa hiệu quả của công nghệ trị nám.

3. Bắn laser trị nám nên ăn gì?

Để giúp da phục hồi được tốt hơn, chị em cũng cần lưu ý đến một số nhóm thực phẩm nên ăn sau khi bắn laser trị nám:

– Các loại thực phẩm giàu vitamin C (cam, chanh, cà rốt, quýt…): giúp ổn định sắc tố da, có vai trò hỗ trợ làm lành các tổn thương bên ngoài da. Bên cạnh đó còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp làn da sau hồi phục khỏe mạnh, mềm mịn hơn.

– Các thực phẩm có chứa nhiều vitamin B (chuối, các loại cây họ đậu, các loại gan động vật…): những thực phẩm này ngăn ngừa sự nhiễm trùng ở các vết thương, thúc đẩy quá trình làm liền sẹo trên da, hỗ trợ cân bằng sắc tố làm đều màu da.

– Những loại thực phẩm có chứa nhiều đạm (sữa, đậu hũ…): thực phẩm chứa đạm giúp các vết thương nhanh liền sẹo, thúc đẩy quá trình tái tạo lại các tế bào mới của da.

4. Một số việc làm cần tránh sau trị nám bằng tia laser

– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV có hại cho da, thúc đẩy quá trình hình thành sắc tố melanin (sắc tố gây nên tình trạng nám ở da) nên hạn chế để da mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy sử dụng kem chống nắng cho da trước khi ra ngoài 30 phút để bảo vệ da tốt nhất.

– Không trang điểm lên da ngay sau khi trị nám

Sau trị nám lớp bảo vệ của da bị mỏng đi, da dễ bị ứng. Lúc này không nên sử dụng các sản phẩm trang điểm lên da sẽ làm da dễ bị kích ứng, làm chậm quá trình hồi phục của da.

– Tuyệt đối không bóc da

Khi da kết vảy, bong vảy và hình thành da non sẽ làm người điều trị bị khó chịu. Vùng da trị nám có cảm giác ngứa, ran rát nhưng chị em tuyệt đối không được gãi hoặc bóc da bị bong tróc. Nên để da tự thay thế theo cơ chế tự nhiên, sẽ nhanh lành hơn.

– Tránh đi bơi hoặc vận động mạnh

Bơi và vận động mạnh làm da tiếp xúc trực tiếp với nước hoặc đổ mồ hôi. Lúc đó da sẽ lâu lành hơn và có nguy cơ bị nhiễm trùng bởi những bụi bẩn từ bên ngoài nhiễm vào.

Vậy là Zacy đã giúp chị em giải đáp được mối quan tâm xung quanh vấn đề bắn laser trị nám kiêng ăn gì. Nếu còn thắc mắc hãy để lại ở phần comment Zacy sẽ giải đáp sớm nhất cho mọi người.