Giải mã nhanh 10 cách trị nám bằng rau diếp cá được yêu thích nhất

Rau diếp cá hay còn được gọi là lá dấp cá, cửu tiết liên hoặc ngư tinh thảo. Đây là loại thảo dược quý, có chứa nhiều tinh chất giúp khắc phục hiệu quả bệnh ngoài da như nám sạm. Việc trị nám với lá diếp cá sẽ mang lại kết quả đáng mong đợi khi được sử dụng đúng cách hoặc phối hợp thêm với những nguyên liệu tự nhiên khác.

1. Đánh giá tổng quan về cách trị nám bằng rau diếp cá

Rau diếp cá ngoài đóng vai trò là loại rau xanh còn được biết đến như một vị thuốc quý giúp điều trị bách bệnh. Ngày nay, các chiết xuất từ rau diếp cá được vận dụng rất phổ biến trong nhiều công thức làm đẹp da của chị em, phụ nữ. Đặc biệt, đây cũng là phương pháp chữa nám và các vấn đề rối loạn sắc tố da khác cực hiệu nghiệm.

Thành phần tinh chất chính trong rau diếp cá, bao gồm vitamin A, B, sắt, kali, protein và chất xơ. Những chất trên tham gia vào quá trình duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ kháng viêm, ngừa mụn nhọt và loại bỏ tốt các lớp sừng già cỗi trên da. Mặt khác, lượng vitamin C dồi dào trong rau diếp cá được đánh giá cao về khả năng ức chế sự tăng sinh các hắc tố melanin dưới da. Nhờ vậy, những vết thâm nám dần được đẩy lùi và hạn chế tối đa nguy cơ lan rộng. Bên cạnh làm mờ nám, dưỡng chất trong rau diếp cá cũng góp phần kích thích tái tạo tế bào da mới, đồng thời nâng cao sức đề kháng và bảo vệ da khỏi dấu hiệu lão hóa sớm.

2. Hướng dẫn 10 cách trị nám bằng rau diếp cá được ưa chuộng nhất

Dấp cá thường được sử dụng riêng biệt hoặc kết hợp thêm với những nguyên liệu tự nhiên khác để nâng cao hiệu quả chữa nám. Dưới đây là 10 phương pháp xóa nám và làm trắng da nhanh chóng với rau diếp cá mà bất kỳ ai cũng nên biết:

2.1. Uống rau dấp cá thường xuyên giúp cải thiện nám da

Bên cạnh yếu tố tác động từ ánh nắng mặt trời, nám da cũng được hình thành khi nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn. Để xử lý nguyên nhân gốc rễ và làm mờ thành công vết nám, chị em có thể uống nước ép làm từ rau diếp cá đều đặn mỗi ngày. Khi tích cực uống nước dấp cá sẽ giúp ngăn chặn mức độ hoạt động mạnh mẽ của melanin và thúc đẩy cơ thể hấp thu nguyên vẹn các dưỡng chất từ lá dấp.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 300g rau dấp cá.
• 200g nước lọc.

Công thức thực hiện:

• Rửa sạch lớp đất cát bám trên rau diếp cá, đem ngâm với nước muối loãng nhằm loại bỏ bụi bẩn cũng như vi khuẩn.
• Xay hoặc giã nhuyễn rau diếp cá cùng với 200g nước rồi lọc lấy phần nước uống.
• Có thể cho thêm chút đường để tăng hương vị và dễ thưởng thức hơn.
• Mỗi ngày nên uống 2 cốc lá diếp cá để sớm loại bỏ thâm nám.

2.2. Cách chữa nám lâu năm bằng rau diếp cá và lá tía tô

Các phương pháp trị nám bằng cà chua hay chanh có lẽ đã quá quen thuộc, riêng đối với rau diếp cá cũng được xem là nguyên liệu giúp giải quyết nám rất hữu dụng. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, khi dùng chung lá dấp cùng với tía tô, công dụng khắc phục làn da thâm nám dường như được nâng lên đáng kể.

Nhắc đến tía tô, đây là loại thảo dược có chứa nhiều dưỡng chất quý như vitamin C, canxi, kẽm, sắt,… Khi phối hợp hài hòa với rau dấp có thể tạo nên giải pháp trị nám, loại bỏ da chết và ngăn tích tụ melanin hữu hiệu.

Công thức thực hiện:

• Chuẩn bị đầy đủ một nắm lá rau diếp cá và một nắm lá tía tô vừa đủ.
• Rửa sạch cả 2 nguyên liệu, loại bỏ lá úa vàng và ngâm trong nước muối pha loãng.
• Giã nát hoặc xay nhuyễn nguyên liệu.
• Sau khi rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên vùng da bị thâm nám và để nguyên khoảng 15 phút.
• Rửa sạch mặt một lần nữa bằng nước ấm và kết thúc với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
• Áp dụng phương pháp từ 2 – 3 lần / tuần để sớm cải thiện vấn đề nám sạm.

2.3. Mặt nạ chữa nám từ rau diếp cá và mật ong

Một trong những thành phần hỗ trợ làm đẹp da không thể thiếu là mật ong. Sở hữu nồng độ cao các chất như sắt, axit amin, chất chống oxy hóa, vitamin, kẽm,… mật ong giúp cung cấp độ ẩm và kháng khuẩn tốt cho da. Khi phối hợp cùng với lá dấp cá, cả hai nguyên liệu sẽ cung cấp liệu pháp trị nám từ tự nhiên lành tính nhất. Ngoài giải quyết tình trạng thâm nám, diếp cá và mật ong cũng tăng cường sự sản sinh các tế bào da mới nhanh chóng, mang lại làn da trắng sáng và mịn màng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Một nắm rau dấp cá vừa đủ dùng.
• 2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất.

Công thức thực hiện:

• Rau diếp cá rửa sạch cùng với nước muối loãng.
• Đổ một lượng nước lọc vừa đủ để xay nhuyễn rau dấp, sau đó lọc lấy nước cốt.
• Trộn nước cốt rau diếp cá cùng với 2 thìa mật ong để tạo hỗn hợp đặc sệt.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch và nằm nghỉ ngơi khoảng 15 – 20 phút để các tinh chất trong mặt nạ thấm nhuần xuống toàn bộ vùng da.
• Rửa lại với nước mát và cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng.
• Áp dụng cách làm trên khoảng 1 – 2 lần / tuần cho đến khi thấy rõ kết quả.

2.4. Mặt nạ rau diếp cá và nghệ trị nám đơn giản

Nghệ tươi là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa, khi dùng cùng với lá dấp cá có thể tăng cường công dụng xóa mờ các vùng da tối màu hoặc thâm sạm. Đặc biệt, tinh chất curcumin trong nghệ giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại cho da, đồng thời ức chế hình thành các sắc tố tạo nám melanin.

Công thức thực hiện:

• Chuẩn bị một củ nghệ tươi và một nắm rau diếp cá đủ dùng.
• Lá dấp cá và nghệ sau khi rửa sạch đem xay nhuyễn cùng nhau, sau đó lọc lấy nước cốt.
• Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ làm sạch vùng da bị nám rồi thoa đều nước cốt lên bề mặt da, kết hợp massage theo vòng tròn kim đồng hồ trong 3 phút.
• Nằm thư giãn với mặt nạ rau diếp cá và nghệ trong vòng 15 – 20 phút.
• Khi tinh chất đã thấm hoàn toàn vào da, rửa lại mặt bằng nước mát.
• Nên kiên trì thực hiện công thức trị nám trên khoảng 3 lần / tuần để sớm thấy hiệu quả.

2.5. Loại bỏ nám bằng rau diếp cá và sữa tươi không đường

Các đốm nám cứng đầu sẽ không còn là điều trở ngại khi có sự hỗ trợ của bộ đôi rau dấp cá và sữa tươi không đường. Trong sữa bò tươi cung cấp hàm lượng lớn các chất Acid Lactic, vitamin A, B, D và một số vi chất khác. Những thành phần trên được biết đến với công dụng dưỡng sáng da, nâng tone và làm đều vùng da sạm màu do nám. Khi đi kèm với rau diếp cá sẽ tạo nên một phương thức trị nám hoàn hảo từ thiên nhiên.

Công thức thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá rau dấp cá, loại bỏ những lá bị sâu hoặc úa màu.
• Xay rau dấp cùng với một lượng sữa tươi không đường vừa đủ để tạo nên hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ lá dấp và sữa tươi lên vùng da đã rửa sạch trong vòng 15 – 20 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm để bỏ tạp chất trên bề mặt da, cuối cùng kết thúc với nước mát để se khít lỗ chân lông.
• Khóa ẩm với kem dưỡng theo đúng chu trình skincare thường ngày.
• Nên áp dụng phương pháp từ 2 – 3 lần / tuần để đạt hiệu quả chữa nám như ý.

2.6. Tẩy nám dễ dàng với rau diếp cá và nha đam

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp da phổ biến, cung cấp lượng vitamin A, C, E dồi dào, kèm theo một loạt các khoáng chất thiết yếu giúp cân bằng độ ẩm cho da. Dùng chung nha đam với rau diếp cá sẽ gấp đôi hiệu quả khắc phục nám, đồng thời tăng cường tái tạo các tế bào da mới, trả lại làn da khỏe mạnh và căng bóng.

Công thức thực hiện:

• Xay nhuyễn hoặc giã nhỏ lá dấp cá được rửa sạch, sau đó chắt lấy phần nước cốt.
• Chọn một cây nha đam lớn, lọc lấy phần gel trong suốt.
• Trộn cả 2 nguyên liệu vừa thu được để tạo hỗn hợp đặc sánh.
• Làm thông thoáng vùng da bị nám với nước và sữa rửa mặt, thoa hỗn hợp lên toàn bộ da, tập trung kỹ hơn ở khu vực có nám.
• Mát xa theo vòng xoắn ốc khoảng 15 phút để giúp thẩm thấu toàn vẹn tinh chất từ rau dấp cá và nha đam.
• Đừng quên rửa lại mặt bằng nước và bôi kem dưỡng.
• Nên thực hiện khoảng 3 lần / tuần để xử lý hiệu quả nám da.

2.7. Cách trị nám bằng rau diếp cá và củ cải trắng

Khi đề cập đến giải pháp triệt tiêu nám sạm bằng tự nhiên, chúng ta không nên bỏ lỡ mẹo hiệu quả từ rau dấp cá kết hợp với củ cải trắng. Lượng vitamin A và B giàu có trong cả hai nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ phục hồi và tái tạo tế bào da hư tổn. Hơn nữa, củ cải trắng – lá dấp cá cũng góp phần ức chế con đường phát triển của hắc sắc tố melanin ẩn sâu dưới da. Nhờ vậy, quá trình lão hóa và sự lan rộng của vết nám được xử lý khắc phục hữu hiệu.

Công thức thực hiện:

• Loại bỏ phần vỏ củ cải trắng và thái mỏng.
• Xay nhuyễn các lát củ cải với rau dấp cá để tạo hỗn hợp sánh mịn.
• Sau khi làm sạch da, thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị và để nguyên trong thời gian 20 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm nhằm giúp giãn nở lỗ chân lông để các tinh chất trong sản phẩm dưỡng da ở bước tiếp theo được hấp thụ tốt nhất.
• Áp dụng mẹo trị nám trên khoảng 2 – 3 lần / tuần cho tới khi nám da được cải thiện rõ rệt.

2.8. Đẩy lùi nhanh vết nám nhờ rau diếp cá và bột cám gạo

Những ai đang trên chặng đường chinh phục làn da trắng sáng và không tì vết có thể thử ngay phương pháp tiêu diệt nám bằng lá diếp cá kết hợp bột cám gạo nguyên chất. Hàm lượng vitamin B dồi dào trong bột cám gạo giúp nâng cao khả năng tái tạo và tẩy nhẹ tế bào chết trên da, giúp giảm thâm nám và viêm mụn.

Công thức thực hiện:

• Giã dập rau diếp cá đã rửa sạch bụi bẩn, lọc lấy nước cốt và trộn lẫn với bột cám gạo.
• Thoa hỗn hợp sánh mịn vừa thu được lên vùng da bị nám, có thể thao tác một số bước mát xa cơ bản để tăng độ thẩm thấu dưỡng chất.
• Sau khi mặt nạ đã khô tự nhiên, rửa sạch lại với nước và cấp ẩm cho da bằng sản phẩm dưỡng chuyên sâu.
• Áp dụng phương thức trên tối đa 3 lần / tuần để đạt kết quả tối ưu.

2.9. Dùng lá dấp cá và muối để chữa nám

Muối là một gia vị có tính sát khuẩn và làm sạch da cực hữu hiệu. Khi dùng muối với lá diếp cá có thể khắc phục nám ngay từ sâu bên trong nhờ ức chế hoạt động của túi melanin dưới da. Chỉ sau một thời gian kiên trì áp dụng, làn da trở nên trắng mịn và bóng khỏe hơn.

Công thức thực hiện:

• Rửa sạch một nắm rau dấp cá và xay nhuyễn với chút muối ăn.
• Chắt lấy nước cốt và uống mỗi ngày 2 cốc để đạt tác dụng cải thiện da tối đa.

2.10. Cách chữa nám tối giản nhờ uống trà rau diếp cá

Đối với những cô nàng bận rộn, không có nhiều thời gian thực hiện các công thức đắp mặt thường xuyên có thể thử uống trà rau dấp cá để trị nám. Cách làm và sử dụng cũng tương tự như pha trà xanh.

Công thức thực hiện:

• Chuẩn bị 2kg rau diếp cá, tách lần phần lá và hoa, sau đó rửa sạch và đem phơi 2 ngày.
• Bảo quản hoa và lá rau dấp trong bình thủy tinh hoặc túi kín để dùng dần.
• Lấy một nhúm lá và hoa rau diếp cá cho vào ấm trà, pha thêm nước sôi và đợi khoảng 3 phút có thể thưởng thức luôn.
• Uống trà rau diếp cá mỗi ngày để sớm thấy được công dụng trị nám.

Trên đây là 10 cách trị nám bằng rau diếp cá kết hợp cùng một số nguyên liệu tự nhiên khác. Trong quá trình điều trị, chị em nên nhớ thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da và dùng thêm những sản phẩm chăm sóc da khác giúp nâng cao hiệu quả xóa nám.