Trị nám bằng rau diếp cá đơn giản, nhanh chóng, tiết kiệm chi phí

Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong đời sống hàng ngày nhưng rất ít người biết rau diếp cá còn là loại thuốc nam tốt dùng để trị nám. Vậy tại sao rau diếp cá lại có thể trị nám? Trị nám bằng rau diếp cá thì phải làm như thế nào? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp cụ thể ở bài viết dưới đây.

1. Một số điều cơ bản cần biết về hiện tượng nám trên da mặt

Nám trên da mặt là tình trạng xuất hiện các đốm nâu trên da mặt do sự gia tăng quá mức của sắc tố melanin trên da. Tình trạng nám da không ảnh hưởng đến sức khoẻ người bị nhưng lại ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của khuôn mặt nên vẫn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ khi gặp phải.

Các loại nám da cơ bản thường gặp như: nám đốm (nám chân sâu), nám mảng, nám hỗn hợp…

Theo các nghiên cứu, nám hình thành do các nguyên nhân chủ yếu sau: do quá trình lão hoá, thay đổi tự nhiên của da, sự thay đổi nội tiết tố, ánh sáng mặt trời, lạm dụng các loại mỹ phẩm, tăng sắc tố sau viêm, stress kéo dài, do di truyền.

2. Công dụng của rau diếp cá trong điều trị nám

Rau diếp cá có chứa vitamin B, C, kali, canxi, khoáng chất: những chất này có tác dụng trong việc hỗ trợ, hạn chế sự phát triển và đào thải các sắc tố melanin. Từ đó, làm mờ các vết nám trên da, làn da khôi phục lại sự trắng sáng như ban đầu. 

Thành phần tinh dầu và một số chất chứa ceton trong diếp cá: những thành phần này có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ da khỏi các yếu tố gây viêm nhiễm, làm tổn hại đến da. Giúp da được ở trong môi trường an toàn nhất.

Bên cạnh đó, diếp cá còn chứa lượng lớn nước sẽ cấp ẩm cho da để da luôn tươi tắn, rạng rỡ, tăng độ đàn hồi cho da.

Như vậy, trị nám bằng rau diếp cá là việc điều trị nám từ bên trong, kết hợp giữa việc loại bỏ các vết thâm nám và các yếu tố gây nám sau đó bảo vệ da ở trong môi trường an toàn để hạn chế tình trạng nám quay trở lại. Và cuối cùng là dưỡng da để da khôi phục lại tình trạng ban đầu.

3. Cách trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả, dễ thực hiện

3.1. Trị nám bằng rau diếp cá tác động bên trong cơ thể

Nám được hình thành bởi các sắc tố bên trong cơ thể nên để trị nám cần có những biện pháp tác động bên trong cơ thể để đem lại hiệu quả nhất. Cùng theo dõi cách trị nám bằng nước ép rau diếp cá sau đây.

Nguyên liệu chuẩn bị: 300g rau diếp cá, 200g nước lọc, một ít đường/muối.

Cách bước thực hiện: đầu tiên cần rửa rau diếp cá sạch sẽ với nước muối loãng và nước sạch. Sau đó, xay/giã nhuyễn rau diếp cá cùng với nước rồi lọc lấy phần nước và loại bỏ phần bã. Sử dụng phần nước đã lọc được để uống.

Nước ép diếp cá có phần hơi khó uống nên chị em hãy thêm vào một chút muối hoặc một chút đường để thức uống trở nên vừa vị hơn. Sau khi uống xong nên ngậm một viên kẹo để loại bỏ hương vị của rau diếp cá.

Với cách này, chị em nên duy trì uống đều đặn 2 ly/ngày để nhanh thấy hiệu quả nhất.

3.2. Trị nám bằng rau diếp cá tác động trực tiếp lên bề mặt da

– Kết hợp sử dụng rau diếp cá và sữa tươi để trị nám 

Trong sữa tươi có chứa Acid Lactic cùng các loại vitamin A, B, D…hỗ trợ diếp cá trong việc trị nám cho da và dưỡng da trắng sáng rạng ngời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50g rau diếp cá, sữa tươi (loại không đường).

Cách thức thực hiện: loại bỏ những lá diếp cá bị héo, úa vàng rồi rửa dưới vòi nước sạch. Sau đó, cho toàn bộ lá diếp cá đã chuẩn bị vào máy xay và xay cùng một ít sữa tươi thu được một hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp này để đắp lên da mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch là được. 

Trị nám bằng rau diếp cá và sữa tươi không đường nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần và kiên trì sử dụng lâu dài để thấy được sự thay đổi của da mặt.

– Kết hợp sử dụng rau diếp cá và mật ong để trị nám

Mật ong được biết đến là nguồn nguyên liệu lành tính có chứa các chất chống oxy hóa, khoáng chất, các loại vitamin…giúp ức chế sắc tố melanin, điều trị nám hiệu quả. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50 rau diếp cá, 2 muỗng mật ong nguyên chất.

Các bước thực hiện: loại bỏ những lá diếp cá bị sâu, úa rồi rửa sạch với nước muối loãng và nước sạch. Tiếp đó, xay nhuyễn lá diếp cá với một ít nước lọc. Sử dụng phần nước cốt thu được sau khi xay để trộn với 2 muỗng mật ong. 

Chị em hãy lấy phần dung dịch thu được cuối cùng để bôi lên vùng da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ. Nằm thư giãn trong khoảng 17 – 20 phút rồi rửa lại da mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. 

Nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần và kết hợp với các biện pháp chống nắng để điều trị nám thành công. Những lưu ý cần nhớ khi trị nám bằng rau diếp cá.

4. Không nên lạm dụng rau diếp cá để trị nám

Trong mỗi phương pháp trị nám bằng rau diếp cá được nêu ra ở trên đã có lượng sử dụng rõ ràng. Chị em nên sử dụng đúng lượng đã được hướng dẫn không nên lạm dụng, sử dụng quá nhiều gây tổn thương cho da.

– Kiên trì khi trị nám bằng rau diếp cá

Trị nám bằng rau diếp cá là phương pháp trị nám đông y mang lại hiệu quả cao được nhiều chuyên gia khuyên sử dụng. Tuy nhiên, cần phải kiên trì trong suốt quá trình thực hiện và phụ thuộc vào tình trạng của nám mà thời gian điều trị nhanh/chậm khác nhau.

– Theo dõi tình trạng da trong suốt quá trình trị nám

Chị em cần thường xuyên chú ý đến tình trạng da trong suốt quá trình trị nám. Nếu thấy da có bất kỳ biểu hiện nào dị ứng thì cần ngưng sử dụng và đi khám ở những nơi uy tín để được tư vấn, điều trị phù hợp, hiệu quả.

Với những thông tin về nám, cơ chế trị nám của rau diếp cá cũng như những phương pháp trị nám bằng rau diếp cá thành công tin là sẽ hỗ trợ đắc lực cho chị em trong quá trình trị nám của mình.